Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2020
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1349 kcal
|
Rasva: 46,69g | Prot: 94,05g | Hh: 143,88g.
Aamiainen: Wonder Pan Integral con Ajonjolí, Yoplait Yoghurt Natural Light, Jamón de Pavo, Papaya, Lechuga, Queso Panela, Wonder Pan Integral con Ajonjolí. Lounas: Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Tortillas de Maíz, Alambre. Päivällinen: Hill Country Fare Leche Descremada Light, Huevo Frito sin Grasa, Champiñones, Wonder Pan Integral con Ajonjolí, Papaya. Välipalat/Muut: Manzana Verde, Amaranto, Hojuelas de Avena, Edulcorantes (Paquetes de Splenda, Sacarosa). lisää...
|
|
2109 kcal
|
Harjoitus:
Baile BTS cardio - 40 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dany1243517
|