Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2020
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1595 kcal
|
Rasva: 75,96g | Prot: 47,12g | Hh: 178,63g.
Aamiainen: Хлебница Булочка Улитка с Корицей. Lounas: Snickers Мороженое. Päivällinen: Соус Бешамель, Котлета Куриная, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SpichakVS
|