Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2020
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1429 kcal
|
Rasva: 49,30g | Prot: 124,52g | Hh: 114,75g.
Aamiainen: Фундучок.Рф Кокос (Кубики), Минская Марка Молоко 2,5%, Мистраль Геркулес , Kellogg's Unicorn Froot Loops. Lounas: Kellogg's Unicorn Froot Loops, Зеленый Перец, Лук, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Яйцо. Päivällinen: Веселый Молочник Сметана 15%, Зеленый Перец, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Агро-Альянс Чечевица Элитная, Куриное Филе. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|