|
После рефида :)
|
83,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1612 kcal
|
Rasva: 64,08g | Prot: 99,43g | Hh: 162,23g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Апельсин, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Lounas: Добрый Сок Мульти Микс, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица. Päivällinen: ВкусВилл Лапша Вок с Овощами . lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyosha
|