Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2020
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1527 kcal
|
Rasva: 64,96g | Prot: 111,92g | Hh: 125,01g.
Aamiainen: Bonfesto Рикотта Лайт, Витебскхлебпром Хлебцы Полоцкие с Луком , Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lounas: Помидоры, Петелинка Котлеты Куриные, Рис Вареный, Активиа Питьевой Йогурт. Päivällinen: Ашан Кокосовая Стружка, Савушкин Продукт Творог 5%. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elena111777
|