Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2020
|
54,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1146 kcal
|
Rasva: 66,31g | Prot: 66,52g | Hh: 75,14g.
Aamiainen: Aceite de Coco, Dicomere Harina Integral Orgánica , Mapsa Cuber Suiz sin Azúcar , Quaker Avena Tradicional, Mani King Mani Salado, Pacari Cacao, Hoch Sport Bioprot, Huevo, Mapsa Chocolate sin Azúcar, Copani Chocolate sin Azúcar, Tregar Queso Blanco Light, Hummus, Palta Hass, Hoch Sport Bioprot, Mapsa Cuber Suiz sin Azúcar , Coreanito, Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Batata, Avena Instantánea, Berenjena, Ajo, Aceite de Oliva, Huevo, Aceite de Coco, Papaya, Miel. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - giannacardo
|