Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2020
|
51,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2001 kcal
|
Rasva: 65,17g | Prot: 107,66g | Hh: 245,90g.
Aamiainen: Смузи ПП, Фермер Гуд Хлопья Овсяные Цельнозерновые, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Огурец (с Кожурой), SPAR Хлеб Бездрожжевой Амарант, Artfruit Авокадо ХАСС. Lounas: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Sen Soy Соевый Соус Терияки, Artfruit Авокадо ХАСС, Щедрые Хлебцы Гречневые, ITLV Оливковое Масло, Парфэ Декор Кунжут, Древо Жизни Белый Лён Семена, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Barilla Капеллини. Päivällinen: Чай, Жареное Яйцо без Жира, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Красные Помидоры, Батоша Лаваш Тонкий. Välipalat/Muut: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Щедрые Хлебцы Гречневые, Dr. Korner Хлебец Медовый, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Кубанский Молочник Кефир 1%, Ого Отруби Пшеничные, Голден Яблоко, Dr. Korner Хлебец Медовый, Щедрые Хлебцы Гречневые, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. lisää...
|
vakaa paino
|
|
Painohistoria - mikhaolovaa
|