Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2020
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1279 kcal
|
Rasva: 28,13g | Prot: 73,21g | Hh: 130,68g.
Aamiainen: Лещ Вяленый, Малина, Lowenbrau Пиво Светлое, Яичный Белок, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Петрушка, Куриная Печень, Макароны Отварные, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Продукты из Старожилово Молоко 3,2%. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aliona Lazutkina
|