Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2020
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
921 kcal
|
Rasva: 32,15g | Prot: 87,41g | Hh: 59,97g.
Aamiainen: Мистраль Геркулес , Parmalat Молоко 0,5%. Lounas: Parmalat Молоко 0,5%, Яйцо, Веселый Молочник Сметана 15%, Лента Масло Виноградное Рафинированное, Лук, Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Päivällinen: Bombbar Батончик Неглазированный «Кокос». lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|