Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2020
|
83,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1155 kcal
|
Rasva: 69,16g | Prot: 79,48g | Hh: 57,39g.
Aamiainen: Рублевский МПЗ Сосиски Венские, Кабачок, Творог 5%, Яичный Омлет. Lounas: Суп Куриный с Картофелем, Каравай-СВ Хлеб Полбяной , Киви, Hochland Творожный Сыр с Зеленью. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyosha
|