Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2020
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1595 kcal
|
Rasva: 79,88g | Prot: 53,02g | Hh: 150,68g.
Aamiainen: St. Dalfour Вишневый Джем, Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями. Lounas: Шоколадница Куриная Колбаска с Хашбрауном и Яйцом Пашот. Päivällinen: Шоколадница Ролл Филадельфия. Välipalat/Muut: Шоколадница Чизкейк с Ягодами. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|