Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2020
|
97,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1083 kcal
|
Rasva: 41,46g | Prot: 62,09g | Hh: 114,97g.
Aamiainen: Kaffee, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Apollinaris Medium, Tomaten, Marmelade, Herta Farmerschinken, REWE Bäcker Brötchen. Lounas: Birnen, Aldi Trauben Kernlos, Apollinaris Medium. Päivällinen: Milfina Kräuterbutter, Gut & Günstig Erbsen & Möhren , Schinken. Välipalat/Muut: Rote Paprika, Gut & Günstig Kräuter Quark 2,3%, Milbona Tilsiter . lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ententeich
|