Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2020
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1401 kcal
|
Rasva: 30,00g | Prot: 54,61g | Hh: 244,55g.
Aamiainen: Голубика, Adez Chilling Coconut , Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Мистраль Геркулес . Lounas: Морковь, Лук, Шампиньоны, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Агро-Альянс Чечевица Элитная, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Päivällinen: Horeca Select Бальзамический Уксус, Лента Масло Виноградное Рафинированное, Мистраль Фасоль Кидни Темно-Красная, Лук, Желтый Сладкий Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Нектарин, Перекресток Яблоко Красное, Перекресток Яблоко Красное, Нектарин, Глобус Гурмэ Грейпфрут Очищенный, Нектарин. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|