Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2020
|
127,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 54,4 kg.
Vielä jäljellä: 27,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
467 kcal
|
Rasva: 8,16g | Prot: 69,69g | Hh: 29,18g.
Aamiainen: Café Expresso. Lounas: Café Expresso, Melancia, Sopa de Legumes, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Peru Grelhado. Välipalat/Muut: Café Expresso, Café Expresso, Milbona Queijo Fresco Batido Pêssego e Maracujá Rico em Proteínas Lidl . lisää...
|
Painonpudotus 10,5 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lfilipets
|