Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2020
|
130,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 39,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1020 kcal
|
Rasva: 33,79g | Prot: 29,86g | Hh: 148,63g.
Aamiainen: Whole Milk, Frosted Shredded Wheat, Maxwell House International Cafe French Vanilla. Lounas: Wal-Mart Bakery Banana Nut Muffin, Lean Cuisine Comfort Roasted Turkey Breast. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
|
|