Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2020
|
44,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1854 kcal
|
Rasva: 83,56g | Prot: 95,02g | Hh: 201,16g.
Aamiainen: 햇반 햇반 (210g), 채선당 쇠고기샤브샤브. Päivällinen: 장조림, 오징어채볶음, 흑미밥, 우엉조림, 열무김치. Välipalat/Muut: 우유, 랩노쉬 푸드바(크리스피코코넛), 네스카페 수프리모 커피믹스. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|