|
Пятница 17.07
Вес 41,5кг, цель 41 💪🏻
|
41,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
995 kcal
|
Rasva: 33,71g | Prot: 65,59g | Hh: 108,81g.
Aamiainen: Альметте Творожный Сыр с Томатами, Кофе с Bite рисово-кокосовом ☕️🥛, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Нектарины. Lounas: Ростик'c - KFC Стрипсы Острые, Увелка Каша Пшеничная в Пакетиках, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Макдоналдс Нагетсы . Välipalat/Muut: Вода. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|