Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2020
|
78,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2074 kcal
|
Rasva: 112,00g | Prot: 92,51g | Hh: 184,56g.
Aamiainen: Черноголовка Тархун, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке . Lounas: Стокманн Салат Цезарь с Курицей, Петелинка Котлеты Сливочные из Филе Грудки, Слобода Майонез, Салат из Помидоров и Огурцов. Päivällinen: Хлеб Черный, Гуляш из Свинины, Картофельное Пюре, Персики, Бутерброд с Красной Икрой, Салат из Крабовых Палочек, Fish House Филе из Минтая в Кляре. Välipalat/Muut: Фисташки, Малина, Коркунов Конфета. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|