Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2020
|
46,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1922 kcal
|
Rasva: 70,12g | Prot: 90,75g | Hh: 210,98g.
Lounas: 제육볶음. Päivällinen: 제육볶음. Välipalat/Muut: 찰옥수수, 프로틴방앗간 하루단백바, 청우식품 빙수팥, 뚜레쥬르 망고빙수. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marsstar7
|