|
Утро воскресенья.
Вес 42,1
Наела пол кило, вчера.. весь день в Меге, потом в дороге. Питание было совсем не ПП.
|
42,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
866 kcal
|
Rasva: 28,67g | Prot: 48,97g | Hh: 108,23g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Кофе с Bite рисово-кокосовом ☕️🥛, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Альметте Творожный Сыр с Томатами. Lounas: Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки, Гречка. Välipalat/Muut: Земляника, Банан, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Вода. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|