Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2020
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 18,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
287 kcal
|
Rasva: 20,26g | Prot: 12,37g | Hh: 13,16g.
Aamiainen: Alpen Gold Тёмный Шоколад Малина и Йогурт, Кофе с Молоком, Омлет или Яичница с Колбасой. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|