Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2020
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1571 kcal
|
Rasva: 103,71g | Prot: 56,72g | Hh: 101,01g.
Lounas: Cracker Barrel Mozzarella Part Skim Cheese, Weight Watchers Multigrain Bread, Natural Selections Smoked Black Forest Ham, Great Value Eggs. Päivällinen: Subway Chicken Bacon Ranch Salad, Ranch Salad Dressing , OPA! Souvlaki Greek Salad (Large), Montana's Cookhouse Deep Fried Pickles, Boston Pizza Cactus Cut Potatoes, M&M Meat Shops Mozzarella Sticks. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
 Kommentit
A little blip. That’s okay; I was expecting it and actually thought it would be more. I can work with this.
19 heinä 20 jäseneltä: tlg28
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|