Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2020
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1988 kcal
|
Rasva: 67,67g | Prot: 90,51g | Hh: 252,52g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Ritter Sport Шоколад Белый с Цельным Лесным Орехом, Залесский Фермер Сыр Плавленный Сливочный, Стародворье Ветчина Нежная Особая, Русский Хлеб Бездрожжевой Хлеб Здоровье Ржи, Гост Сгущёнка с Сахаром, Главпродукт Сгущёнка Вареная, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. Lounas: Добрый Палпи Апельсин, Шаурма с Курицей. Päivällinen: Минская Марка Сыр Голландский. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anitaran71
|