Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2020
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 28 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
843 kcal
|
Rasva: 35,53g | Prot: 48,03g | Hh: 84,59g.
Aamiainen: Teh Hijau, Ikan, Tahu Kukus, Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak). Lounas: Tumis Kangkung, Aqua Air Mineral, Ubi Goreng, Ubi Goreng. Päivällinen: Mie. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Arfankarmila2010
|