Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2020
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1576 kcal
|
Rasva: 49,04g | Prot: 62,84g | Hh: 220,13g.
Lounas: Weight Watchers Jong Jeune Gouda, Kaffee mit Milch, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Luxlait Yaourt Du Luxembourg Zitroun. Päivällinen: Grillmeister Merguez, Roter Pfeffer oder Cayennepfeffer, Salz, Becel Bratfett, Barilla Spaghetti N.5 Integrale. Välipalat/Muut: Cantaloupe Melonen, Bitburger Radler 0,0% Alkoholfrei, Kaffee mit Milch. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|