Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2020
|
87,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 17,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1877 kcal
|
Rasva: 95,68g | Prot: 56,73g | Hh: 206,27g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Домашняя Выпечка Пирожок с Вареной Сгущенкой, Epica Йогурт Вишня-Черешня, Вода. Lounas: Айсбери Эскимо Шоколадное От Деда Мороза, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Магнит Перец Болгарский Гриль, Шампиньоны Гриль, Кабачок Гриль, Шашлык из Свинины. Päivällinen: Малина, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий. Välipalat/Muut: KDV Печенье Затяжное Tondi Сэндвич с Шоколадно-Сливочным Вкусом, Muesli Батончик Muesli Клюква. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anyta-vez
|