|
Доброе утро ☀️
Люблю цифру 41 на весах
21.07 вт.
Вес 41,9кг
|
41,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
968 kcal
|
Rasva: 19,17g | Prot: 55,68g | Hh: 156,93g.
Aamiainen: Банановые панкейки 🥞🍌, Кофе с Молоком. Lounas: Котлеты из Куриной Грудки, Гречка, Помидоры. Päivällinen: Фасоль Стручковая, Лента Дорадо Запечённая . Välipalat/Muut: Нектарины, Банан, Вода. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|