Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2020
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1444 kcal
|
Rasva: 52,78g | Prot: 93,83g | Hh: 149,47g.
Aamiainen: Пшенная каша диетическая. Lounas: Груша, Гречка Отварная, Жареная Говядина (Только Постное). Päivällinen: Картошка Вареная, Жареное Яйцо. Välipalat/Muut: Красный Октябрь Трюфель, Самойловские Сладости Зефир с Чёрной Смородиной, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Устюгмолоко Творог из Великого Устюга 5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ruhel1909
|