Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2020
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1126 kcal
|
Rasva: 37,95g | Prot: 39,53g | Hh: 159,20g.
Aamiainen: Good Food Манго Сушеное, Heinz Соус Сальса , Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Курица Вареная, Красная Фасоль (Консервированная), Бондюэль Кукуруза Консервированная , Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Джемы и Варенья, Миндаль Миндаль. Lounas: Круассан, Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Коломенское Лаваш Тандырный, Аджапсандал. Välipalat/Muut: Bucheron Горький Шоколад 72% с Кусочками Апельсина. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|