Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2020
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1606 kcal
|
Rasva: 46,36g | Prot: 63,57g | Hh: 222,70g.
Aamiainen: Kaffee. Lounas: Brothaus Dinkelvollkornbrot, Luxlait Yaourt Du Luxembourg Zitroun, Kaffee mit Milch, Weight Watchers Jong Jeune Gouda. Päivällinen: BioBio Apfelessig, BioBio Rote Bete, Barilla Spaghetti N.5 Integrale, Bratwurst. Välipalat/Muut: Bitburger Pils Alkoholfrei 0,0%, Kaffee mit Milch, Erdbeeren. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|