Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2020
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
524 kcal
|
Rasva: 36,87g | Prot: 17,81g | Hh: 32,70g.
Aamiainen: Бахетле Салат Болгарский, Сыр, Гречка с Грибами. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
 Kommentit
Девочки, я столько понедельников обещала себе привести себя в порядок, но понедельники проходили, а я стройнее не становилась. Сейчас я нашла для себя решение этой проблемы! Это чат в вайбере по правильному питанию и спорту. Благодаря чату я нашла поддержку, у меня появилась мотивация и новые знакомства! Если хотите быть стройной и красивой, Присоединяйтесь к чату! 89171083104 пишите Хочуквам!
23 heinä 20 jäseneltä: dchjgy
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - severin2000
|