Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2020
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2078 kcal
|
Rasva: 104,50g | Prot: 45,91g | Hh: 238,35g.
Aamiainen: Голден Яблоко , АП Арахисовая Паста Премиум Формула без Сахара, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный . Lounas: Красное Яблоко, Огурец (с Кожурой), Ясо Тофу Копченый, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Помидоры, Авокадо, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. Päivällinen: Fast Vegan Пицца «Ветчина и Грибы», Fast Vegan Веганстер «Бабушкин». lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|