Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2020
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1834 kcal
|
Rasva: 51,04g | Prot: 114,16g | Hh: 223,13g.
Aamiainen: Espresso. Lounas: Luxlait Yaourt Du Luxembourg Zitroun, Brothaus Dinkelvollkornbrot, Weight Watchers Jong Jeune Gouda, Kaffee mit Milch. Päivällinen: BioBio Rote Bete, Barilla Spaghetti N.5 Integrale, Roter Pfeffer oder Cayennepfeffer, Salz, Schwarzer Pfeffer, Exquisit Entrecôte Vom Jungbullen. Välipalat/Muut: Magnum Mini Classic, Kiwi, Bitburger Radler 0,0% Alkoholfrei, Kaffee mit Milch. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|