Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2020
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1302 kcal
|
Rasva: 72,18g | Prot: 71,50g | Hh: 92,79g.
Aamiainen: Good Food Манго Сушеное, Bucheron Белый Шоколад с Кусочками Апельсина, Икра, Веселый Молочник Сметана 15%, Оладьи на Кефире, Сырники Домашние. Lounas: Good Food Манго Сушеное, Картофель Отварной, Шашлык из Свинины. Välipalat/Muut: Миндаль Миндаль, Оладьи на Кефире, Мороженое. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|