Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2020
|
75,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1763 kcal
|
Rasva: 54,66g | Prot: 192,48g | Hh: 125,89g.
Aamiainen: Индейка с Овощами и Гречкой, Запеканка с Персиками, Сахар. Lounas: Суп с Красной Рыбой по-Фински. Päivällinen: Салат с Курицей и Виноградом. Välipalat/Muut: Лещ Вяленый, Ферма Роста Правильное Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein, Вкуснотеево Творог 0,5%, Персики. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pozitronik
|