Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2020
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1271 kcal
|
Rasva: 36,80g | Prot: 115,97g | Hh: 116,44g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Смесь Весенняя, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, Кнорр Куриный Суп с Лапшой . Lounas: Приготовленная Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Мираторг Овощи Запечённые Гриль , ВкусВилл Белок Яичный. Päivällinen: Свой Урожай Грибы Лисички , Heinz Терияки Соус , Приготовленная Квашеная Капуста, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Смесь Весенняя, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью. Välipalat/Muut: Nescafe Gold Crema, VPLab Nutrition Омега 3-6-9. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Shadow2131
|