Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2013
|
85,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3433 kcal
|
Rasva: 70,49g | Prot: 118,47g | Hh: 449,95g.
Aamiainen: Coffee (Brewed From Grounds), Chicken Pad Thai. Lounas: Lean Gourmet Meatloaf, Orange Leaf Chocolate Peanut Butter Frozen Yogurt, Canned Chili no Beans, Split Top Whole Wheat Bread, Chicken Tenderloins, Original Liquid Eggs, Natural Sharp Cheddar Cheese. Päivällinen: beef pad see ew, HEB Classic Selections Thin Pastry Crust Pizza Four Cheese. Välipalat/Muut: Original Cola, Simpler Times Lager Beer, Draught (Can), High Life Beer. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|