Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2020
|
44,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1874 kcal
|
Rasva: 40,88g | Prot: 45,77g | Hh: 244,53g.
Lounas: 삶은 계란. Päivällinen: 롯데칠성 순하리 처음처럼 유자, 튀김만두, 야채 튀김, 김말이튀김, 동원 쿨피스, 엽기떡볶이, 주먹밥, 단무지무침. Välipalat/Muut: 스타벅스 (Starbucks) 초콜릿 마카롱. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|