Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2020
|
79,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 17,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1458 kcal
|
Rasva: 78,19g | Prot: 111,14g | Hh: 72,09g.
Aamiainen: Billa Сыр Маасдам, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные. Lounas: Русские Традиции Эклер Шоколадный , Кофе с Молоком, Свинина Запеченая, Зеленая Фасоль (Замороженная). Päivällinen: Свинина Запеченая, Русские Традиции Эклер Шоколадный , Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные. Välipalat/Muut: Коммунарка Конфета Березка, Кофе с Молоком, Billa Сыр Маасдам, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|