Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2020
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1202 kcal
|
Rasva: 52,15g | Prot: 118,76g | Hh: 67,95g.
Aamiainen: Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Морковь, Вареное Яйцо. Lounas: Оливковое Масло, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Холодное Приготовленное Мясо Индейки или Куриной Грудки. Päivällinen: Капустный Салат, Капустный Салат, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - taranchik
|