Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2020
|
75,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1362 kcal
|
Rasva: 71,04g | Prot: 49,41g | Hh: 135,14g.
Aamiainen: Красный Октябрь Конфеты Мишка Косолапый, ОМПК Колбаса Сырокопченая Юбилейная, Белый Хлеб, Ряба Майонез Провансаль, Вареное Яйцо. Lounas: Красный Октябрь Конфеты Мишка Косолапый, Белый Хлеб, ОМПК Колбаса Сырокопченая Юбилейная, Жареная Курица, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Красные Помидоры. Päivällinen: Арбуз, ОМПК Колбаса Сырокопченая Юбилейная, Картофельное Пюре. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|