Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2020
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
969 kcal
|
Rasva: 19,14g | Prot: 101,58g | Hh: 93,43g.
Aamiainen: Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife Shake Chocomint. Lounas: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Telur Dadar, Nasi Putih, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Wortel. Päivällinen: Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife Shake Chocomint. Välipalat/Muut: Stroberi, Belimbing, Jeruk, Stroberi. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - saf.dietdiary
|