Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2020
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1451 kcal
|
Rasva: 28,95g | Prot: 71,92g | Hh: 232,57g.
Aamiainen: Oroweat Pan Multigrano, Tortilla de Huevo. Lounas: Arroz Integral, Queso Panela, Nopales, Pechuga de Pollo a la Plancha. Päivällinen: Gamesa Galletas Marias, Té (Infusión), Plátano. Välipalat/Muut: Palomitas de Maíz, Plátano, Amaranto, Avena, Bové Leche Descremada Light. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dany1243517
|