Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2020
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2031 kcal
|
Rasva: 96,88g | Prot: 115,25g | Hh: 173,10g.
Aamiainen: ВкусВилл Соус Овощной для Макарон, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Огурец (с Кожурой), ФЭГ Морковь по-Корейски, Barilla Макароны, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Петруха Куриные Медальоны. Lounas: Макдоналдс Кофе Латте, Прайм Стар Салат Цезарь , Prime Салат-Рулет Цезарь. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Мираторг Рататуй, ФЭГ Морковь по-Корейски, Петруха Куриные Медальоны, ВкусВилл Пирожное «Морковное» на Кокосовом Молоке. Välipalat/Muut: VPLab Nutrition Омега 3-6-9, Nescafe Gold Crema. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Shadow2131
|