Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2020
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1447 kcal
|
Rasva: 52,94g | Prot: 93,57g | Hh: 145,05g.
Aamiainen: Good Food Манго Сушеное, Миндаль Миндаль, Конфета, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Пицца с Сыром (36 см). Lounas: Good Food Манго Сушеное, Солянка Сборная Мясная. Päivällinen: Рис Вареный, Форель на Пару. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|