Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2020
|
85,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1437 kcal
|
Rasva: 89,01g | Prot: 53,88g | Hh: 96,56g.
Aamiainen: Фундук Фундук, GlowSubs Кленовый Пекан, Яичный Белок, Яйцо, Кофе, Олейна Подсолнечное Масло, Terra Del Gusto Сыр Горгонзола. Lounas: Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске, Олейна Подсолнечное Масло , Авокадо Авокадо, Кофе, Помидоры, Булгур (Вареный), Ашан Язык Свиной Отварной. Välipalat/Muut: Lotte Горький Шоколад в Кубиках 72%, Чай с Лимоном. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - artyomenergo
|