Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2020
|
73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,6 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1827 kcal
|
Rasva: 56,49g | Prot: 96,50g | Hh: 256,72g.
Aamiainen: Коломенское Батон Нарезной, Гречка, Творог 9%. Lounas: Окей Свинина Карбонад, Гречка Отварная. Päivällinen: Умалат Брынза Болгарская, Хохланд Творожный Сыр, Мореслав Салака Холодного Копчения, Мореслав Салака Холодного Копчения, Мороженое. Välipalat/Muut: Арбуз, Арбуз, Арбуз, Арбуз, Арбуз, Нектарин, Магнит Слива. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|