Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2020
|
85,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
811 kcal
|
Rasva: 29,57g | Prot: 67,22g | Hh: 72,02g.
Aamiainen: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Белебеевский Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Окей Банан, Первый Хлебозавод Хлеб Зерновой, Яйцо Куриное, Aurinka Отруби Овсяные, 4Life Органические Овсяные Хлопья, Семена Льна, Grovo Яичный Белок. Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидор Тушеный, Кабачки Тушеные, ВкусВилл Котлеты из Индейки. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|