Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2020
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1129 kcal
|
Rasva: 39,64g | Prot: 51,04g | Hh: 143,93g.
Aamiainen: Варенье, Оладьи на Кефире, Простоквашино Сметана 15%, Кабачки Жареные, Тефтели с Рисом. Lounas: Мёд, Веселый Молочник Сметана 15%, Оладьи на Кефире, Солянка Сборная Мясная. Päivällinen: Варенье, Оладьи на Кефире, Индейка Тушеная с Овощами. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|