Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2020
|
124,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2182 kcal
|
Rasva: 93,30g | Prot: 187,31g | Hh: 157,60g.
Aamiainen: Мандарины, Вкусные Консервы Тунец Филе Натуральный, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Зеленый Лук, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Lounas: Киви, Мираторг Эскалоп из Свинины, Дядя Ваня Закусочка Мелитопольская, Barilla Макароны Отварные, Пиканта Лечо, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Päivällinen: Мандарины, Марти Сельдь Слабосоленая, Домик в деревне Сметана 20%, Аморе Горбуша Горячего Копчения, Царские Припасы Квас Живой, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Окрошка. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|